Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2012

Hot dog light

Μια ελαφριά παραλλαγή του hot dog, που έχει ως και 40% λιγότερες θερμίδες από 1 κανονικό hot dog.

Υλικά
1 ψωμάκι hot dog
1 λουκάνικο γαλοπούλας ή κοτόπουλου ΝΙΚΑΣ, βραστό
1 κουταλιά κέτσαπ ή μουστάρδα


1 hot dog light δίνει
330 θερμίδες
16 γρ πρωτεΐνης
10 γρ λίπους
44 γρ υδατάνθρακες



Συνταγή-Σχολιασμός:
Ιωάννα Γ.Παπαγιαννοπούλου
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Μαγειρέματα Light   © 2008. Template Recipes by Emporium Digital

TOP